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横拍拉球标准动作 乒乓球拉球技术
一、横拍拉球标准动作1、指向上发力时触球点在拍的重心微上,以不出台为原则;球离开拍触球点在拍的重心微下,以不下网为原则。2、横向触球,腕横向内屈,前臂与大臂夹角相对固定,先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球,可参考普里莫拉次的动作。
一、横拍拉球标准动作
1、指向上发力时触球点在拍的重心微上,以不出台为原则;球离开拍触球点在拍的重心微下,以不下网为原则。
2、横向触球,腕横向内屈,前臂与大臂夹角相对固定,先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球,可参考普里莫拉次的动作。
3、水平手臂迎前触球,而后在向右转腰的同时重心前移,然后手腕最后按要点1加速发力。
二、乒乓球直拍拉球怎么往下压
乒乓球直拍拉下旋球技巧;重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
1、正手拉下旋动作要领类似于拉平旋球,双腿分开略宽于肩,小臂自然下垂,引拍比拉普通上旋球底,身体右后下方,重心压向右腿,在击球的同时蹬腿转腰,腰胯向前顶,重心向左压,在同一段时间前臂向左上方快收摩擦球,形成弧线,打完后顺势挥动然后制动。
为了把握好动作,我们更要注意一些细节。
(1)预备阶段首先必须是放松状态,待触球的瞬间突然收紧,加速摩擦球,从而保证发力集中。
(2)摩擦要充分,初学者可以先拉加转,体会摩擦球的感觉。
(3)等摩擦感觉好后再加撞击,才能保证球的质量。
2、初练时我们可以适当地做一些徒手挥拍,把握好大体动作结构。接着进行有球训练,先以拉定点为主,正手拉斜线,每拉一板都要还原放松后再拉下一板,熟练后加快拉球的节奏,并配合步法练习两点,三点,侧身拉球。
(1)握把大拇指往里扣一点,扣住的目的就是更好地抓板,调整好板形,这是关于抓板的。
(2)引板动作要注意引板在自己的腹部下面引,
(3)引板的位置要低于球的位置,肘关节要顶住,重心就是在右脚上。
(4)然后做脚踝的压力,就是在脚踝上做脚踝的角度,手腕相对要向内收一点,
(5)引板的动作要保持在脚尖上,重心是在右脚上,同时手腕要向内收,使脚踝向下移动,脚踝要向下移动,脚踝要保持在脚踝上,重心要内收一点。
(6)引板的动作要保持在摆动动作的重心方向是以右脚为中心进行转换,然后转至肘关节。
(7)腕部随前臂向前挥动,重心向前摆动。
(8)此时手腕要随着球有包球的动作进行摩擦,才有旋转。这是一种横向拉伸的过程。
扩展;再次看看直拍横拉下旋时应注意的事项,首先是握板,对于传统直板快攻打法的球友来说,因为平时握板比较适应,如果再加横拉是很难的。
很想学习拉下旋球也可以,就是拉一板下旋球,拉好后直接转成推挡,由于他的握拍相对来说是小握,所以当拉下旋球时,这个板形的角度相对来说会倾斜一点,他的用力方向可能是从左往前,带一点侧旋力。
小夹式主要是因为它的板型不一样,稍有倾斜,再有一个触球点就可能偏侧一点,这个大握式的区别就是拇指往里扣得比较多,
三、乒乓球中的拉球是什么意思
拉球是拍侧向接触球,把球打回去。打出的球有强烈的侧向旋转,也叫弧旋球。判断拉球有以下几种方法:
1、从球拍触球时的移动方向来判断上下旋。向下发力即为下旋,触球时球拍往上钩为侧下旋。
2、从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。发球时手腕抖动的厉害,用力摩擦球,旋转会比较强,反之旋转会比较弱;
3、从球的运行弧线来判断转与不转。
四、乒乓球下降拉球教学
乒乓球直拍拉下旋球技巧;重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米。
1、正手拉下旋动作要领类似于拉平旋球,双腿分开略宽于肩,小臂自然下垂,引拍比拉普通上旋球底,身体右后下方,重心压向右腿,在击球的同时蹬腿转腰,腰胯向前顶,重心向左压,在同一段时间前臂向左上方快收摩擦球,形成弧线,打完后顺势挥动然后制动。
为了把握好动作,我们更要注意一些细节。
(1)预备阶段首先必须是放松状态,待触球的瞬间突然收紧,加速摩擦球,从而保证发力集中。
(2)摩擦要充分,初学者可以先拉加转,体会摩擦球的感觉。
(3)等摩擦感觉好后再加撞击,才能保证球的质量。
五、乒乓球旋球,铲球,削球,拉球,扣球怎样发,作用以及怎样接
1、旋球有分侧 上 下 旋,上旋就是拉球,下旋就是小球,lz所说铲球也是下旋,扣球是向前冲而稍微带点上学的球。
2、上旋的作用是让对手接球的时候接飞出去,可以把拍子压低点接回去或者削回去。
3、下旋的作用是让对手接球的时候下网,可以挑起来或者搓回去。
4、侧旋就是让别人接球接偏出去,可以往反方向接回去。
5、扣球是很具有威力,可以直接接回去。
6、上旋就是把拍子往上提,下旋就是把拍子往下切,侧旋就是向左或向右旋过去(很难说),扣球就是斜线爆冲过去 选我啊
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